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Performance

Je nach Ihrem Trainingsprogramm sind täglich 6 bis 9 Tabletten angebracht. Nehmen Sie sie regelmässig mit Wasser ein. Bei extremen Anstrengungen nehmen Sie 6-9 Tabletten je Tag zusätzlich. Bei einer extremen Anstrengung (z.B. einem Marathon oder Triathlon) können Sie täglich 15-30 Tabletten einnehmen. Da Spirulina leicht verdaulich ist, können Sie die Tabletten sowohl vor als auch während des Wettbewerbs einnehmen. Sie können die korrekt erforderliche Menge durch Versuche bestimmen. Einige Tabletten nach dem Wettbewerb sorgen für eine bessere Abfuhr der Abfallprodukte und eine schnellere Erholung. Spirulina ist ein 100% natürliches Nahrungsergänzungsmittel und kann mit anderen Formen von Nahrungsergänzungen für Sportler eingenommen werden.