fbpx

Ξεκινήστε τη μέρα σας με προβάδισμα!

Χρησιμοποιώντας Σπιρουλίνα Marcus Rohrer® ‘γεμίζετε’ κάθε μέρα με μία έξτρα δόση ηλιακής ενέργειας, για υγεία και τόνωση. Μην την ξεχνάτε. Τοποθετήστε την στο τραπέζι του πρωινού ή δίπλα στην οδοντόβουρτσα σας. Η Σπιρουλίνα είναι μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.

Όλα είναι πιο εύκολα όταν νιώθετε καλά!

Δοσολογία

Δοσολογία των ταμπλετών
Ενήλικες: 6-10 ταμπλέτες καθημερινά
Παιδιά: 1-3 ταμπλέτες καθημερινά

  • Εάν μόλις ξεκινάτε τη λήψη της Σπιρουλίνας, αυξήστε τη δόση σταδιακά. Τις πρώτες δύο μέρες, λάβετε μία ταμπλέτα την ημέρα.
  • Για τις επόμενες δύο μέρες, λάβετε δύο ταμπλέτες την ημέρα.
  • Για τις επόμενες δύο ημέρες, λάβετε τρεις ταμπλέτες την ημέρα, κοκ, ώσπου φτάσετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
  • Λάβετε τις ταμπλέτες μαζί με νερό πριν τα γεύματα.
  • Όταν κάνετε δίαιτα, λάβετε τις ταμπλέτες μαζί με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, μισή ώρα πριν τα γεύματα.
  • Μπορείτε να λάβετε τη συνιστώμενη δόση ταμπλετών είτε όλες μαζί πριν το πρωινό γεύμα, είτε σε δόσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Είναι προτιμότερο να μην λαμβάνετε Σπιρουλίνα το βράδυ, καθώς να νιώθετε ενέργεια όταν θα θέλετε να κοιμηθείτε. Είναι σίγουρα μία λύση όμως εάν επιθυμείτε να εργαστείτε ως αργά.

Δοσολογία της σκόνης

Δοσολογία της σκόνης
½-1 κουταλάκι του γλυκού (1,8-3g) καθημερινά, μαζί με χυμό φρούτων ή λαχανικών (π.χ. χυμό μήλο ή τομάτας).

Συμβουλή: Πίνετε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα. Έτσι θα υποστηρίξετε τη φυσική λειτουργία αποτοξίνωσης του οργανισμού σας.

Πιθανές παρενέργειες όταν ξεκινάτε τη λήψη σπιρουλίνας.

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να νιώσουν ελαφρύ αίσθημα ναυτίας όταν ξεκινούν τη λήψη Σπιρουλίνας. Αυτό όχι μόνο δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, μα ακριβώς το αντίθετο. Είναι ένδειξη πως έχει ξεκινήσει η διαδικασία αποτοξίνωσης και πως η Σπιρουλίνα δρα.

Εάν μειώσετε τη δοσολογία για λίγο καιρό, η αποτοξίνωση θα γίνει πιο σταδιακά. Όταν συνηθίσετε τη Σπιρουλίνα, μπορείτε να αυξήσετε τη δοσολογία σταδιακά και πάλι. Τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν και θα νιώσετε καλύτερα από ποτέ. Τι να περιμένετε;

Με την τακτική λήψη της Σπιρουλίνας Marcus Rohrer® θα νιώσετε αύξηση της ενέργειας μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες. Τα αποτελέσματα διαφέρουν στον καθένα κι εξαρτώνται από τη φυσική σας κατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, θα νιώσετε αίσθημα τόνωσης, μα θα πρέπει πάντοτε να θυμάστε να τρέφεστε σωστά, να αθλείστε τακτικά, να βγαίνετε στον καθαρό αέρα και να κοιμάστε αρκετά.

Η Σπιρουλίνα αποτελεί αγνή μορφή τροφής. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να εθιστείτε σε αυτήν ούτε να έχετε συμπτώματα στέρησης. Μπορείτε να λαμβάνετε Σπιρουλίνα καθόλη τη διάρκεια του χρόνου και μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συμπληρώματα διατροφής χωρίς πρόβλημα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν γνωστές ανεπιθύμητες ενέργειες.