fbpx

Begin de dag met een voorsprong!

Het gebruik van Marcus Rohrer Spirulina® geeft je elke dag een extra portie zonne-energie, voor een gezond en actief leven. Vergeet het niet. Bijvoorbeeld op de ontbijttafel of naast je tandenborstel. Simpelweg omdat Spirulina behoort tot je dagelijkse routine.

Alles loopt soepeler als je je goed voelt!

Dosering Tabletten

Dosering van tabletten

Volwassen: 6 – 10 tabletten per dag.
Kinderen: 1 – 3 tabletten per dag.

Als je net begint met Spirulina nemen, bouw de dosis geleidelijk op.

• Voor de eerste twee dagen, neem 1 tablet per dag.
• Voor de volgende twee dagen, neem 2 tabletten per dag.
• Daarna twee dagen 3 tabletten per dag, enz., totdat je de benodigde dosering bereikt.
• Neem de tabletten met water, net voor de maaltijd.
• Tijdens het afslanken, neem de tabletten met een groot glas water, een half uur voor de maaltijd.
• Je kunt de dagelijkse dosis in een keer innemen bijvoorbeeld bij het ontbijt of verspreid over de dag.
• Het is beter om Spirulina niet in te nemen in de avond (kort voor de nachtrust). Anders heb je te veel energie wanneer je wilt gaan slapen. Het is zeker een oplossing als je laat in de nacht moet werken, of als je er dan op uit gaat.

Dosering Poeder

Dosering van poeder

1/2 – 1 koffielepel (1,8-3g) per dag, vermengen met fruit- of groentesap (bijv. appel- of tomatensap).

Als je net begint met Spirulina nemen, bouw de dosis geleidelijk op.

Tip: Drink dagelijks veel water.
Dit ondersteunt de natuurlijke reinigingsprocessen van het lichaam.

Mogelijke bijwerkingen in de beginperiode

Sommige mensen kunnen zich een beetje misselijk voelen wanneer ze voor het eerst beginnen met Spirulina. Hierover hoef je je geen zorgen te maken. In feite is het precies het tegenovergestelde. Het is een indicatie dat je lichaam het inwendige reiniging proces is begonnen en het laat zien dat de Spirulina positief werkt!

Als je de dosis een tijdje verlaagt, zal de reinigende werking meer geleidelijk zijn. Wanneer u gewend bent aan Spirulina, kun je langzaam de dosis weer opbouwen. De symptomen verdwijnen en je zult je beter voelen dan ooit.

Wat kunt je verwachten?
Als je Marcus Rohrer Spirulina® regelmatig inneemt, zul je een verandering in je energie niveaus opmerken na één tot drie weken. De resultaten verschillen per persoon en is uiteraard afhankelijk van je conditie. In ieder geval zul je het gevoel hebben dat je een voorsprong hebt, maar je moet altijd onthouden, goed eten, regelmatig sporten, genoeg frisse lucht en goed slapen.

Spirulina is een puur natuurlijke bron van voedsel. Daarom kun je er niet verslaafd aan raken of ontwenningsverschijnselen krijgen. Je kunt het het hele jaar door nemen en zonder problemen combineren met andere voedingssupplementen. Tot nu toe zijn er geen negatieve bijwerkingen van Spirulina bekend.